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Respiração e concentração

Caros leitores, A reunião de hoje (22/05/2012), aberta as 20h05, iniciou-se com a oração de costume e prosseguiu para a prática da respiração e concentração, coforme descreveremos abaixo. Respiração: – Respirar 5x (aspirar o ar até encher totalmente os pulmões, … Continue lendo

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